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Correr naturalmente: calzado natural, lesión natural

Ir a una tienda de zapatillas a elegir unas nuevas zapatillas para correr puede salir caro. Elegir unas zapatillas naturales o minimalistas de la moda más actual, puede salir más caro. Lesionarte con esas zapatillas que prometen menos lesiones no tiene precio.

Pues sí, es lo que ha traído esta moda del calzado deportivo muy en línea con el modo “barefoot”, como han bautizado los frikis del running a lo que yo llamo correr descalzo. Se trata de un calzado tegnológico que puede ser “minimalista” cuando se acercan más a unas chanclas de carrera. Leer el resto de esta entrada »

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