Autor

Francisco José Canales Tilve

FORMACIÓN Y TITULACIÓN DEPORTIVA

Foto: Teco (Pablo Salto-Weis) http://www.flickr.com/tefocoto

  • Licenciado en Educación Física
  • Maestro de Educación Infantil
  • Entrenador Nacional de Atletismo
  • Monitor de Tiempo Libre Infantil y Juvenil
  • Curso de masaje deportivo (Asociación Universitaria de Estudiantes de EFyD del INEF de Madrid – UPM)
  • Curso de Eutonía (técnica corporal)
  • Curso de “Ciclo Indoor” (Keiser Basic Cycling)
  • Curso de “Primeros auxilios en el ámbito educativo”
  • Curso de “Inteligencia corporal y reeducación postural en educación infantil
  • Seminario de Valoración del Rendimiento Atlético (INEF – Madrid)
  • Seminario de “Análisis de la Táctica y la Estrategia de los Deportes de Combate basado en el Baloncesto” (INEF – Madrid)
  • Seminario “Permanente de Expresión Corporal” (INEF – Madrid)
  • Seminario de “Creatividad, Cuerpo y Expresión” (INEF – Madrid)
  • Maestría de judo -cinturón negro primer dan- (INEF – Madrid)
  • Maestría de atletismo (INEF – Madrid)
  • Seminario de “Deck Reebok“, de Image Fitness System para Reebok University Spain (Madrid)
  • II Congreso Nacional de Hidratación, organizado por Coca-Cola España. Celebrado en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF, Universidad Politécnica de Madrid. Fecha: 28 y 29 de noviembre de 2011. Participación sin ponencia.

EXPERIENCIA:

  • Actividad deportiva como atleta federado compitiendo como velocista en 60 y 100 metros (Mejor marca personal: 7,00” en 60 m y 11,03” en 100 m -crono electrónico-)
  • Practicante de Kung-Fu, estilo Yunan Chuen de la Ass. Kuo-Shu de Francia, entre 1984 y 1988.
  • Practicante de judo durante 10 años, sin experiencia como competidor federado.
  • Profesor de psicomotricidad infantil,  monitor de natación infantil, monitor de judo, en actividades extraescolares en colegios de Madrid.
  • Monitor de campamento para diferentes empresas del sector.
  • Más de 6 años en el sector del fitness, desarrollando labor como Técnico de Titness en sala y clases dirigidas de Body Pump, Ciclo Indoor, abdomen, mantenimiento con banco “Deck Reebok”, GAP y “Mat Pilates”.
  • Educador infantil en Casas de Niños de la Comunidad de Madrid.

Actualmente realizo actividad como Entrenador Personal con programas centrados en la actividad física para la salud y modificación de hábitos para adherencia a un plan de ejercicio físico. Colaboro con la Fundación Española del Corazón (FEC) como experto en ejercicio.

Intereses

En primer lugar la práctica del ejercicio físico saludable y responsable, abordado con sensatez. Apelo al pensamiento crítico y al escepticismo de corazón y de razón. Particularmente me dedico a divulgar, educar y predicar con el ejemplo en la adquisición de hábitos saludables, como son el ejercicio físico regular y una alimentación equilibrada.

Aficiones

La divulgación científica, los blogs divulgativos y cualquier otra iniciativa de idéntica orientación. Me apasiona la ciencia ficción, sobre todo en la gran pantalla, me identifico como fan de Star Wars. Mi otra gran pasión es para la historia antigua y clásica. Las actividades que más practico son la carrera urbana, las artes marciales, el fitness y el senderismo ocasional. Aguantar a mis hijos hasta que ellos dejen de aguantarme.

Citas que me inspiran

“El primer defecto de la humanidad fue la fe; la primera virtud la duda”. (Carl Sagan)

“La suerte favorece solo a la mente preparada”. (Isaac Asimov)

“Un hombre con una idea nueva es un loco hasta que la idea triunfa”. (Mark Twain)

“La felicidad del cuerpo se funda en la salud; la del entendimiento, en el saber”. (TALES de MILETO)

“Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo”. (Benjamin Franklin)

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. (Albert Einstein)

“Duda siempre de ti mismo, hasta que los datos no dejen lugar a dudas”. (Louis Pasteur)

“No basta saber, se debe también aplicar. No es suficiente querer, se debe también hacer”. (Johann Wolfgang von Goethe)

“El cuerpo, si se le trata bien, puede durar toda la vida”. (Noel Clarasó)

“Nada está perdido si se tiene el valor de proclamar que todo está perdido y hay que empezar de nuevo”. (Julio Cortázar)

“Lo más difícil de aprender en la vida es qué puente hay que cruzar y qué puente hay que quemar”. (Bertrand Russell)

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